Les 6 pilliers de la santé

Je me guéris, tu te guéris, nous nous guérissons autrement…

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Notre corps est une merveilleuse machine qui sait mieux que notre tête ce qui est bon pour lui.

Avec les progrès de notre médecine d’Hippocrate (400 ans avant JC) et tous les enseignements des autres médecines comme la Médecine Traditionnelle Chinoise vieille de 3000 ans et Ayurvédique qui existe depuis plus de 4000 ans, nous avons tous pour vivre longtemps en pleine santé!

Et si nous écoutions notre corps pour suivre ses bons conseils, ses réflexes de survie et comprendre comment il fonctionne pour vivre heureux jusqu’à nos 120 ans?

Je reste persuadée que si nous mettons une attention particulière sur notre respiration, notre alimentation, notre sommeil, la circulation des énergies entre notre corps et le reste du monde, le sport et sur notre sexualité, nous serions non seulement en pleine santé mais dans un total épanouissement. Nous serions en conscience dans une écoute de notre corps en harmonie avec notre âme et notre esprit.

Alors comme disait Voltaire

“J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé!”