Se soigner autrement sur France5

Une émission à regarder encore pendant 6 jours seulement…

RÉSUMÉ

Depuis les années 70, le rapport à la médecine a beaucoup évolué. Les médecines alternatives, complémentaires ou douces sont devenues un sujet de société. Aujourd’hui, près de 75 % des Français aurait consulté au moins une fois un thérapeute non conventionnel. Des médecins, des thérapeutes et des patients témoignent, et leur parole permet de comprendre pourquoi, de plus en plus, la médecine officielle s’ouvre à ces approches différentes. Se soigner autrement : est-ce un effet de mode ou le signe d’un changement de société ? Par-delà des actes parfois irresponsables, se dessine en effet une manière différente d’appréhender le soin et le corps.

AUTRES

  • Nicolas Maupied / Réalisateur
  • Emmanuelle Nobécourt / Réalisateur
  • Nicolas Maupied / Auteur
  • Emmanuelle Nobécourt / Auteur

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Rediffusion le 12 juin 2015!EMI_583420

Plus d’inquiétude face à des prises de poids

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La prise de poids

Depuis mes18 mois de crudivorisme à 85%, quand je dérive vers une ancienne alimentation (les vieux schémas ont la vie dures), je grossis immédiatement.

Je peux prendre 2 à 3 kgs dans une semaine.

Je ne m’affole plus je sais que dès que je reviens à une alimentation cru, je perds ces kilogrammes superflus dans les deux à trois jours qui suivent.

Cela c’est vraiment le premier bon point du cru quand on est une fille. Nous ne nous penons plus la tête sur notre poids. Nous avons une sérénité de fond et un rapport normal avec notre balance…

La deuxième chose géniale (mais qui est plus embêtante), c’est que nous ne pouvons plus supporter longtemps de manger n’importe quoi… Gâteau, viande, produit laitier, pain, au bout de quelques jours, nous ressentons la difficulté de digérer ces aliment. Que ce soit par un estomac lourd ou par les intestins irrités, c’est tellement différent d’une digestion d’aliments crus que c’est facile de s’arrêter de manger n’importe quoi. Et là c’est une grande victoire quand nous savons à quel point la nourriture nous remplie et sert souvent de doudou …

Du coup la prise de poids ne s’élève jamais à plus de 2 à 3 kgs en plus. La perte est immédiate ensuite au retour vers le cru.

La perte de poids pour une posture plus agréable au quotidien

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Je ressens de plus en plus mon corps et je me rends compte que plus mince, je me sens plus à l’aise dans ma vie quotidienne pour tout un tas de raisons, dont la première est un meilleur fonctionnement du corps et une sensation agréable dans les jambes, les hanches et le dos. Je n’ai plus l’impression de porter la terre sur nos épaules.

Quand je marche ou monte des escaliers, j’ai plus de pêche et je me porte beaucoup moins. Mes jambes et mon dos me remercient…

En plus je rentrer mieux dans toute ma garde robe…

Mes remarques

  • Dès que je mange du pain ou des féculents, je gonfle immédiatement et cela est spectaculaire par ce qu’à l’inverse du jour où j’arrête le pain, dans les 3 jours qui suivent je dégonfle considérablement. J’ai un v entre plat avec le cru. C’est incroyable.
  • Quand je mange de la viande je suis fatiguée dans les deux heures qui suivent le repas et mon ventre n’est pas très à l’aise, irrité, comme enflammé, il peut gonfler aussi.

Manger bio, décidément bon pour le corps

En seulement deux semaines, cette famille suédoise a vu drastiquement baisser les taux de pesticides présents dans ses urines. Une étude menée par Coop, une chaîne suédoise d’épiceries coopératives.

7807367-12104887Pour voir le reportage sur MetaTV cliquez ICI

Et surtout ayez ce réflexe de consommer bio, en commençant par le sucre, les farines, les pâtes et le riz… Le reste suivra….

 

Un médecin autrement

Docteur Willem, un médecin autrement

Pas toujours facile de comprendre comment notre corps fonctionne. Et pourtant quand nous réalisons la complexité et la logique de son mécanisme, nous agissons forcément différemment.

Le Docteur Jean-Pierre Willem sait expliquer avec une facilité les méandres de tous nos systèmes avec une connaissance que je n’ai jamais trouvée chez un autre médecin ou professeur. Chapeau bas et merci à ce grand homme que je vous propose de découvrir à travers cette courte vidéo..
A ré-écouter sans modération…