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Alors le cru au paradis du fruit?

À Bali je me suis fait masser un jour sur deux.

J’ai nagé, marché et fait 1h30 de sport yoga tous les matins. Nous avons fait ensemble des échanges reiki et nous nous sommes faits masser un jour sur deux…

Nous avons mangé plutôt sainement. J’ai commencé les 4 ou 5 premiers jours à manger comme les participants du séjour. Je ne voulais pas me mettre à part à travers mon alimentation. Alors j’ai pris des œufs le matin au petit déj, des fruits et parfois des crêpes mêmes ou leur riz noir au lait de coco.
Bon je ne suis pas passé au café tout de même et j’ai vite réussi à avoir mon eau chaude et mon jus de citron pour commencer le matin, une heure au moins avant de manger…

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Au bout d’une semaine, c’étaient les participants eux mêmes qui choisissaient de manger des fruits et un jus une fois sur deux, c’était mignon.
Nous avons même expérimenté une journée entière que des jus de fruits ou de légumes, tout le monde à eu envie , ce n’était pas obligatoire et nous nous sommes sentis super bien, légers, en forme. C’était chouette.

Vivement le prochain séjour…